일상의 유용한 Tip
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생각보다 어려웠던 번호판등 교체

얼마전 와이프가 운행하고 있는 스파크의 뒷태를 보고 번호판등이 나간 걸 확인하였다. 나 뿐만 아니라 대부분의 남편들이 와이프의 차량을 관리해 줄것이라 생각한다. 인정하고 싶지 않지만 어쩔수 없는 현실임을 인정하고 번호판등 교체를 하기로 한다.

그래서 예전에 구매해 놓았던 T10 LED등으로 교체하기로 하였다. 참고로 T10 LED 화이트색상은 자동차 검사시 전혀 문제가 되지 않는다. 다만 블루, 레드, 퍼플등 화이트 색상이 아닐경우는 자동차 검사시 부적합 사항이니 참고하시면 될거 같다.

그리고 T10벌브등은 알리익스에서 대략 10개에 5천원정도에 구매한 듯 하다.

번호판등 교체가 생각보다 어렵다고 한 이유가 번호판등 나사와 차량 테일게이트와의 거리가 길어 드라이버를 돌릴 공간이 전혀 나오지 않는다 사실때문에 아주 긴 드라이버가 아니면 위 사진처럼 플렉시블 드라이버가 있어야 볼트를 풀수 있다. 

사실 이전부터 와이프의 차량 번호판등이 나간걸 확인하고 일반드라이버를 사용하여 작업을 하려고 하였지만 전혀 나사를 풀수가 없었기에 미루고 미루다 이제야 작업을하게 되었다.

2개의 나사를 풀면 번호판등이 쉽게 빠져 나온다. 여기서 번호판등 커버를 잡고 소켓을 반시계 방향으로 돌리면 커버가 빠지게 된다.

소켓의 선이 너무 짧아 작업이 조금 어렵긴 하지만 최대한 한번에 힘을 모아 자신의 최대 손토크를 이용해서 돌려야 쉽게 분리가 된다.

전구와 소켓이 분리된 모습이다. 전구 아랫부분을 보면 홈이 "L"자로 파여 전구 커버와 탈 부착이 되는 모습이다. 전구는 차를 사고 한번 간 적이 없어서 소켓이며, 커버며 모두 먼지로 찌든 모습이다. 전구도 필라멘트가 나가 검게 변한 모습을 확인할 수 있다.

소켓과 전구커버를 모두 깨끗하게 클리닝을 하고 전구를 빼면 된다. 

전구는 장갑을 끼고 힘껏 당기면 자연스럽게 빠지게 된다. 전장류들이 대부분 습기에 취약하기에 소켓에 보이는 고무바킹 부분은 간단하게 그리스를 발라 소켓과 커버와의 기밀을 유지해 주는게 전구의 수명연장에 도움이 된다.

예전에 싸구려 LED등을 내 차에 장착한적이 있었는데 1년이 지나면서 불빛이 깜빡깜빡하는 현상이 생겨 필립스 T10으로 교체한 경험이 있다. 이번 중국산 벌브 LED등은 수명이 얼마나 될지 지켜봐야할거 같다. 중국산 벌브에 대한 내구성은 수명이 다하는 날 따로 포스팅 할 예정이다.

전구를 모두 LED로 교체하고 전구가 잘 작동하는지 여부를 확인한다. LED등은 양,음극이 있기에 불이 들어오지 않는다면 전구를 빼서 반대방향으로 끼우면 들어오게 된다. 

두개의 전구를 끼고 확인하는 순간 하나쯤은 안들어오겠지 생각했는데 두개의 LED불빛이 영롱한 빛을 발하고 있다.

싸구려 벌브 치고는 광량이 생각보다 강해서 상당히 만족스러웠다.

장착은 분해의 역순으로 하면 어렵지 않게 할 수 있다. 최종적으로 장착을 하고 등이 잘 들어오는지 확인하고 작업을 마무리한다.

와이프에게 장착샷을 보내줬더니 차량이 한층 업그레이드 된듯 하다고 좋아한다.

번호판등은 차량 검사시 화이트면 아무런 문제가 되지 않으니 한번쯤 교체해 보는것도 자기만족이 되지 않을까 생각하며 포스팅을 마무리한다.

나의 노고가 와이프의 기쁨이 되었다는 사실에 므흣한 마음으로 이번 작업을 마무리 하였다. ^ㅡㅡ^

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일상의 유용한 Tip/건강
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암수술 후 보완요법

영지버섯(Ganoderma Lucidum) 

영지버섯은 불로초 내지 만년버섯이라고 하며 열대지방 과 온대지방을 비롯하여 전 세계적으로 나무에 기생하여 분 포하는 버섯이다.영지버섯의 다당류 분획인 ganopoly를 진행성 말기암 환자에 투여한 연구에서 인터루킨(interleukin) -2와 6, 인터페론-감마(interferon-gamma)가 증가하고 인터루킨-1과 종양괴사인자-알파(tumor necrosis factoralpha)가 감소하며 자연살해세포(natural killer cell)의 활성도가 증가하는 등 환자의 면역 증가를 예상할 수 있는 결과가 보고되었다. 

 Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients. Immunol Invest 2003; 32: 201-215.

 이미지 : google

영지는 자양강장, 고혈압, 항암, 혈관건강, 기관지 건강에 좋은것으로 익히 알려져 있습니다.

어머니의 자궁 내막암 수술이 잘 끝났기에 이제는 보완요법 건강관리를 하려고 이것저것 알아보다 자궁내막암에 꽃송이버섯이 좋다고 하나  영지버섯이 집에 있고 꽃송이 버섯 못지 않게 베타글루칸이 다량으로 함유 되어 있기에 영지버섯으로 보완요법으로 사용하려고 하였습니다. 

http://222wp.me/191 ▶ 자궁내막암에 좋은 꽃송이버섯

영지버섯 복용방법

1. 모양이 고르고 예쁜 영지버섯을 0.5~1cm 크리고 자른다.

2. 영지버섯 25g을 물 400ml넣고 3~5분간 끓인후 그 액을 다른 그릇에 옮겨 담는다(영지버섯은 물과 같이 넣고 처음부터 같이끓인다)

3. 한번 우려낸 버섯에 물 200ml을 넣고 다시 3~5분간 끓여 처음 끓인 물과 한데 모은다.

4. 같은 방법으로 삼탕하여 모은 물을 냉장보관한다.

5. 이렇게 모은 물은 하루에 2~3회 공복에 60~100ml씩 섭취한다.

이런식으로 하여 한달에 영지 200~300g을 섭취하면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

또한, 영지를 끓일때 대추도 같이 넣어서 끓이면 더더욱 좋습니다.


 영지버섯 부작용

이렇게 영지버섯에는 여러 효능들이 있지만 과다하게 섭취할 경우 복통이나 구토, 설사 등의 증상이 발생할 수 있다고 합니다.

또한 체질에 따라서 두드러기나 알레르기 등의 증상이 생길 수도 있으니 주의하셔서 섭취하는 것이 좋다고 합니다.

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자동차
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언더코팅 롱텀 리뷰

2013년 처음으로 내 명의로 된 신차를 구입을 하였다. 사실 신차에 대한 기다림은 말로 표현 할 수 없을 만큼 설레고 기분좋은일이다.

신차를 받고 썬팅, 블랙박스, 차량등록을 마치고 언더코팅에 대하여 이것저것 다양하게 알아 본 결과는 요즘 차량은 언더커버가 잘 장착되어 나오고 제조사의 언더코팅도 어느정도 처리가 되어 굳이 필요없다가 중론이었다.

하지만 현대자동차의 오랜된 모델의 썩은 하부를 내 눈으로 수도 없이 보았기에 언더코팅을 하기로 한다. 그래서 이곳저곳 업체 가격을 알아보던 중 굳이 "언더코팅에 몇십만을 사용해야 하나?" 의문이 들면서 자가 언더코팅으로 급선회 한다.

인터넷으로 한통에 2~3천원 하는 일X 언더코팅제를 3통 구매를 한다. 본가에 차고가 있기에 주위의 시선을 의식하지 않고 차 밑으로 들어가 헝그리 정신으로 이곳저곳 언더코팅제를 도포를 한다.

언더코팅을 하고 있는 나를 와이프가 개 닭 보듯 하며, "대 다 나 다" 한마디 던지며 지나간다. 하지만 내가 좋아서 하는 일이기에 아랑곳 하지 않고 언더코팅을 마무리 하였다.

언더코팅액은 주로 로어암을 위주로 집중 분사하였으며 녹이 슬만한 곳에는 아낌없이 도포를 한 결과 현재 만 5년 85000km주행한 나의 애마 하체 사진이다. 개인적으로 정비소 방문시 애마의 하부를 보면 항상 므흣한 미소가 지어진다.

사진상 검게 나온곳이 언더코팅제를 도포한 부분이며, 은색(스테인리스)부분은 별도로 스테인리스 코팅제를 도포한 모습니다. 

5년전에 구입한 차의 하부로 보이십니까? 차량의 관리는 자기만족에서 부터 시작인듯 하다. 언더코팅의 불필요성에 대해 말하는 사람들의 대부분은 "요즘차의 언더커버와 굳이 10년이상 탈 차 아니면 안해도 된다" 이다., 하지만 우리나라의 겨울 기후는 더이상 염화칼슘으로 부터 자유로운 나라는 아닌듯 하다. 내차의 하부를 조금더 신경써서 관리하고 싶다면 자가 언더코팅도 나쁘지 않다는 결론을 얻었다.

차량의 하부 언더코팅도 코팅이지만 개인적으로 가장 많이 신경 쓴 부분은 차량 머플러 부분이다. 차량 구매시 가입하였던 카페에서 머플러 녹으로 인하여 머플러 교체를 했다는 분들이 많았기에 특별히 고온에 견디는 스테인리스 코팅제를 언더코팅과  함께 진행 하였었다. 5년이 지난 시점에도 녹이 전혀 슬지 않고 새것처럼 잘 유지되고 있다.  머플러 앤드와 머플러 중통 부분까지 스테인리스 코팅제 1통이면 충분했다.

스테인리스 코팅제는 특별히 3M 제품으로 구매하여 진행하였다.

요즘 차량들의 하부가 언더커버가 잘 장착되어 나오지만(고급차량은 거의 풀커버 수준) 앞, 뒤 로어암의 경우는 겨울철 염화칼슘에 취약할 수 밖에 없는 구조이기에 자가로 간단히 언더코팅을 해줘도 충분히 잘 관리가 될것으로 생각된다.

개인적으로 다음에 또 신차를 구입해도 와이프의 눈치를 보며 언더코팅을 하겠다는 생각을 하며 포스팅을 마무리 한다.


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