일상의 유용한 Tip

제주도를 한 두번 이상 여행을 해 본 사람이라면 여행시 마다 느껴지는 제주도의 매력을 충분히 알 것이다. 나 또한 방문시 마다 변화무쌍한 제주도의 매력을 알기에 여행을 계획 할 때 마다 어디를 방문 할 것인지 미리 계획을 세우는 편이다.

이번 여행때는 특별히 가파도라는 섬을 방문하기로 하였다. 아이들도 어느정도 자라 함께 자전거 라이딩을 즐길 수 있을거 같아 가파도를 선택했다.

예상대로 가파도섬에 도착해서 자전거를 대여해서 아이들과 함께 라이딩을 즐겼다. 비용은 1대 5000원이며, 2인승은 10000원이다. 시간에 상관없이 무조건이다.

하지만 가파도 섬이 그리 크지 않아 2~30분이면 한 바퀴 돌 수 있어서 그리 오래 걸리지 않는다. 해안길을 따라 풍경을 감상하다 보면 어느새 가파도를 한 바퀴 돌아 원점으로 온다.

섬의 풍경에 빠져 한 바퀴를 돌았다는 사실도 모를 정도로 아름다운 섬이었다.

가파도의 1경은 청보리밭인데 우리가 방문한 5월은 청보리는 아니고 이제 수확을 앞 둔 청보리와 황금보리의 중간 정도 였다. 하지만 이 또한 너무너무 예쁜 풍경을 제공해 주었다.

작은섬 내에 존재하는 지평선과 수평선이 가파도 여행내내 나의 눈을 즐겁게 해 주었다. 우리 가족의 이번 제주 여행의 원픽은 단연코 가파도 였다.

가파도를 방문 해보지 않았다면 꼭 한번 방문 해 보시길 추천 해드리고 싶다.

배가 들어오기전 아이들과 바다에서 함께 한라산을 바라보며 노는 시간도 너무 너무 행복했던 시간이었다.

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일상의 유용한 Tip/건강

자궁내막암의 가장 큰 이유로 추정 되는것은 영양과잉으로 인한 비만이 가장 유력하다고 한다.

우리 어머니 또한 약간의 비만이 있어 전혀 근거 없는것 같진 않다. 한국 여성은 자궁내막암의 증가가 수십년간 이뤄졌는데 식습관과 생활 패턴 변화와 관련이 있는 것으로 보인다. 

복부지방에 주로 분포하는 효소인 아로마타제는 에스트로겐 유사물질을 만들어내는데 에스트로겐은 체내 과도하게 쌓이면 자궁내막 세포의 증식이 촉진되면서 암을 유발하는 돌연변이 세포가 생길 확률이 커져 자궁내막암의 위험을 높인다고 한다.

그래서 어머니 같은 경우도 자궁 적출 수술을 한 후에도 다른건 신경쓰지 않아도 되지만 체중관리에 대한 부분을 지속적으로 신경 써 달라는 의사분의 당부가 있었다.

로봇수술을 받으셨고 초기이긴 했지만 만약을 대비해 방사선치료까지 진행하였고 그래도 혹시 모를 전이나 재발에 대한 예후를 추적 관리하는 차원에서 지속적으로 병원을 내원하고 계시지만, 항상 마음은 병원을 들르실때마다 불안함은 어쩔수 없는 일인듯 하다.

이번 정기검진때도 CT촬영을 하고 결과가 나올때까지 어머니는 계속 불안한 눈치셨지만, 다행스럽게도 별 탈 없다는 의사분의 말을 듣고서야 안도의 한숨을 쉬는 어머니를 볼 때 암이란 병은 결코 인간에게 있어 쉬이 정복할 수 없는 병인가도 싶었다.

현재로써는 수술 예후가 좋고 별 탈 없다고 하고 무엇이든 잘 드시면 좋다고 하니 가족의 마음으로써 좋긴 하지만 당사자인 어머니의 불안한 마음까지는 위로가 되지는 않는 눈치였다.

그렇게 2년차 정기검진을 마치고 다시 6개월 뒤에 보자는 의사선생님을 말씀을 뒤로 하고 병원을 나왔다.

모든 암 환자들의 마음은 수술 후 5년뒤 완치판정을 받아야만 안도의 한숨을 내 쉬지 않을까 라는 생각이 들었다.

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일상의 유용한 Tip

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